脂肪肝想减肥做什么运动更好？跳绳跑步，还是跟着直播跳操？

脂肪肝患者想减肥，日常快走简单且有效的方法。每天至少快走40分钟每周坚持4~5次，助于减轻体重和脂肪肝症状。若脂肪肝已达中、重度，或有转氨酶升高可考虑结合中医调理方法。调理方法需根据个人情况定制不可盲目使用