我们要让意识回归当下，回归自我，用意识之光照亮无意识的黑暗，痛苦之身就不复存在，意识疗法里面提到提升你的意识，提升你的感知能力，这是你进入现实世界的通行证，只有这样你才能活在当下，你才能做回最真实的自己，哪怕只有一刻，你就能够达到所有疗愈要达到的预期
