练太极拳内劲在手法步法和身法的转换

内劲在意念支配下产生不同的劲别，内劲不断节节贯串，默默运转，在手臂，内劲由手三阴经方向运至手，从手三阳经方向收回；表现在脚，是从足三阳经方向运至足，从足三阴经方向收回的。