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yogalulu
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瑜伽教学:单腿躺姿拉伸(促进血液循环、矫正骨盆、排除毒素)
原创
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2024-06-04发布
今天教大家的是躺姿单腿拉伸。 它是一个很好的拉伸动作,能促进下半身的血液循环,排除我们的体内毒素,很好的矫正我们的骨盆。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps:本视频来自아영황,二次翻译制作。
跟着黄雅英老师一起瑜伽练习吧
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