教你一个祛除寒湿的小妙招

祛除体内寒湿，不妨试试这个方法：每晚临睡前，用几片生姜切片，放入热水中泡脚20分钟。生姜的辛辣能温通经络，热水则能助其散寒除湿。泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。坚持一段时间，你会发现身体变得轻松，寒湿症状也有所缓解。这个简单又实用的小妙招，助你远离寒湿，保持健康体魄。