陈氏太极拳精要16式,由谢业雷俱乐部谢庆宝教练演练,传袭陈发科、洪均生、李恩久、谢业雷,基于陈氏老架1、2路进行改编和简化,时长约2分30秒,适合太极拳爱好者学习演练,视频中配以洪均生大师83式陈氏太极用功口诀和八法五步十三势的要领,方便记忆和正确修习。