家暴是严重的社会问题，被家暴后第一时间需采取行动保护自己。首先，立即报警，让警察保护你并留下证据，务必要求做笔录、验伤及取得训诫书。其次，事后必须前往医院验伤，确保伤害记录清晰。同时，用手机拍摄伤情照片作为证据。此外，不要忍气吞声，勇敢向他人及法律求助，确保自己的人身安全。不要轻信家暴者会改变，因为家暴往往由心理因素造成，需专业治疗。除了报警，还可以申诉人身保护令或起诉离婚。请大家珍视自己，勇敢对家暴说“不”，永远追求幸福。 （视频来源，大皖新闻）
