打开App
360P
谁懂啊！巨燃脂暴汗！瘦腰瘦腿瘦全身绝了！
今天这组12分钟站立腰腹训练太厉害了，针对腰粗肚子大赘肉多的姐妹，不跑不跳新手也可以放心跟，只需要一小块空地就可以开练！每天三遍，夏天就可以get小蛮腰啦～ ✨跟练：MiZi
有氧燃脂操152/173
App12:06
App11:55
App14:43
App11:48
App15:25
App23:53
App10:18
App10:51
App10:53
App08:54
App02:21
App03:32
App05:01
App14:09
App11:16
App10:39
App01:09
App16:21
App14:18
App15:04
App12:18
App13:04
App10:34打开App观看
