燃脂塑形！30分钟全身HIIT运动，无器械、低冲击可选！

📍来啦！今天带来健身情侣SquatCouple 30分钟的HIIT训练，专注于全身燃脂和肌肉塑形🔥这个视频包含了使用哑铃和无需器材的动作，每个动作都不重复！ 如果你想挑战自己或者有哑铃，可以跟着视频练；新手或没有器材的小伙伴，也可以跟着低冲击力的动作练。无论如何，别忘了抽时间运动哦！