这个运动能让你的手臂、肩膀、背部燃烧起来,让上半身线条更紧致,赶走拜拜肉,改善富贵包,改善体态、驼背圆肩、脖子前倾等问题,同时练肩臂背还能加强颈阔肌的力量,收紧下颌线,改善双下巴、脸部松垮的问题。 20分钟|无工具|大基数、新手友好|无跳动|瘦手臂|直角肩|美背|驼背圆肩|脖子前倾|富贵包