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yogalulu
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瑜伽教学:弯曲膝盖和上半身前倾姿势(锻炼臀腿,打造蜜桃臀)
原创
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2024-05-29发布
今天的动作主要锻炼到了我们的腿部肌肉以及臀部的肌肉。 它可以有效的打造我们的蜜桃臀,拉伸我们的下半身,促进下半身的血液循环。 喜欢的小伙伴点赞收藏吧。 ps:本视频来自아영황,二次翻译制作。
跟着黄雅英老师一起瑜伽练习吧
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瑜伽教学:三角姿势(锻炼腿部和臀部、瘦腰、促进腰部血液循环)
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瑜伽教学:弯曲膝盖和上半身前倾姿势(锻炼臀腿,打造蜜桃臀)
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