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陈嘉慧
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正确练习凯格尔运动及放松运动加快盆底肌恢复
原创
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2024-05-28发布
正确练习凯格尔运动及放松运动加快盆底肌恢复
产后的运动
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正确练习凯格尔运动及放松运动加快盆底肌恢复
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产后盆底肌受损分两种类型，你是属于哪种类型？
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产后只做凯格尔运动，不做放松运动，等于无效产后修复运动
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