情绪只是心成的相，历来的牛人，都是控心高手。

情绪只是心成的相，历来的牛人，都是控心高手。金刚经里说"应无所住而生其心"，明朝的王阳明"以动心为耻"，无论恋爱，事业，日常生活，一旦被调动情绪，那就糟糕了。 人所有的痛苦，除了病痛是真的，其余都是假的，掉进情绪的陷阱里，就会辗转反侧，日夜难眠，万般痛苦，想要从海里爬出来。 第一是不要乱接触人，尤其不要接触不稳定，不讲规则不懂事的人，他们是傻X，完全不懂你为他们付出了什么。 第二就是控住情绪水坝，泰山崩于前而面不改色，悄无声息解决问题，痛下狠手，不动声色自我痊愈，长好记性，下次注意，重塑自我。