在聆听的过程中你可能会有些不适反应出现,比如犯困,头晕、恶心,心口堵,打嗝放屁等反应,这是排负的现象,给大家一个解决办法,三个字“不理他”。因为这个过程是将你挤压在身体里的情绪翻涌出来往外释放的过程。其实是一个好的现象。
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