自然动力之益我中华

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《了解自己》（之二） 接下来在刻意练习以下几步 你的人生将充满希望和光明 一 真实纯粹的对待自己 每一个念头和想法 别人根本不重要 清楚的知道自己想要什么 一定要对自己说一句 我是干大事的人 先让自己内心强大起来 二 不要太听话 父母的话要选择性的听 他们也认知有限 即使你全听 最终也不过活成翻版的他 你想要的终点 毕竟不是别人期待的弱点 三 懂得借势 心情好能量高的时候 多活动活动 走出去接这波势能活跃一下 你会得到惊喜 心情差能量低就睡大觉吧 这种情况别自以为是的 出来比划比划 你会失去更多 因为万事万物都是正弦波 你得让这个波走完它的全程 四 适当运动 运动可以增加能量是最明显的 经常运动的人 看起来就十分精神 每周坚持两个小时运动 要不了多久 你就会恢复巅峰的精神面貌 五 学会独处 独处是恢复能量的最好方式之一 安静的做事和思考 整个世界都安静下来 不仅可以做自己喜欢的事情 还能让心彻底静下来 心静下来之后 能量就慢慢恢复 六 极致的模仿 每个人都有学习其他优秀人的机会 他们善于向那些比自己优秀的人学习 从他们的成功和失败的经验中提取教训 模仿他们的思想和行动 通过不断的尝试 调整验证和优化选带 从多个维度 发现他们身上值得学习的东西 例如沟通技情商沉稳心态 细致的工作态度 以及从微小细节中 发现价值 跟着好的导师学习 比自己摸索要好的多 道心学堂 益我中华