内耗、自救必读书籍-《蛤蟆先生去看心理医生》-第十一章

第十一章 《蛤蟆先生的选择》：我们总是为自己的不开心埋怨别人。但是日常生活中，我们的不开心和痛苦都是自找的，只是我们不愿意相信。 蛤蟆先生在这次去咨询的时候，自身变化了很多，他感觉自己比过去快乐和精力充沛多了。 心理咨询师解释说蛤蟆已进入了“成人状态”，可以做到理性而合理地行事了。最后，苍鹭问蛤蟆：你还要为自己的不快乐责怪别人多久？苍鹭告诉蛤蟆：你该为自己的行为负责。