欧阳春晓Aurora

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忍不住 根本忍不住 本来只想简单拍个照的，但民族服装一上身做完造型一照镜子，前舞蹈生的dna直接被拿捏了！！实在忍不住来了一段（非专业只是特长生 专业的姐妹不喜轻喷啊啊啊）🥹 8年前选择做健身以后民族舞算是完全搁置了，只能抽空练练软功，曾经的舞感找回来是不可能了🥲因为民族舞和撸铁很难均衡提升，传统的健身撸铁如果不搭配灵活性训练，会让身体越来越僵硬，但是舞蹈又要求柔软细腻的同时灵动有力，说白了就是中国舞/民族舞的身韵和撸铁是相悖的…（一直想做一期视频说来着）😭 健身自媒体做大做强后发现终归还是放不下舞蹈，就开始练空中钢管空中瑜伽这类的力与美结合的训练来过过舞蹈瘾，也能增加肌肉力量不耽误事业，但和跳我热爱的民族舞的心动感还是相差甚远😞 从去年开始决定完全不撸铁专注练普拉提来维持已有的肌肉了，坚持力与美结合训练，稳定性与灵活性综合提升，着重训练呼吸与身心合一，舞感又慢慢回来了🥳 舞蹈改编自很喜欢的一位舞蹈博主：@舞者天肉肉 #欧阳春晓30天普拉提 #西域公主 #民族风 #民族舞 #月下舞姬