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#脚踝 前面痛#第三腓骨肌 #触发点

714次播放2024-05-24发布
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我整个孕期天天吃燕窝产检医生知道了 问我是不是吃燕窝或鱼胶了,我说孕期里一直坚持吃燕窝。 刚怀孕时检查出HCG值和孕酮值低,说是先兆留chan,以为和宝宝有缘无分了,后来去问了在科室的亲戚说吃燕窝对孕妈和宝宝都好,回家我妈就研究起了燕窝,准备做给我吃......后来再去产检时数值都恢复了正常,现在已经生完了。个人感觉宝宝生下来皮肤不错,像剥了壳的,抵抗li很好,很少往跑,也没有出现过敏的情况。 . 先来分享下我的燕窝经验: ①.我现在喝的是印尼溯源码平盏,有的时候也会吃一些燕条,基本上都是在线上买,主打一个性价比,实体店我感觉太贵了,溢价问题挺严重的,品质也没见有多好。 2.一般买都是干挑的,湿挑的之前也买过不少,基本都是踩坑,所以现在我看见都是绕道走。 3.另外就是不要买疏盏,不仅没效果,可能还会喝出问题来,别问我怎么知道,火气太大!! 4.不要图省事选择鲜炖了,价格高,关键是原料不确定,用边角料还是好的,万一加点琼脂这些增稠剂,后悔都来不及。 5.好燕窝的特点:ciaq溯源码,平盏,密盏,干燕窝,米白色,透光性强。 . 再给姐妹们分享几个月嫂介绍的燕窝搭配食谱吧~ 【香蕉牛奶燕窝】 做法:炖好的燕窝备用,奶锅小火慢煮,香蕉煮至透明软烂,加入炖好的燕窝后,即可食用 【红枣百合燕窝】 做法:燕窝放进炖盅慢火炖15-20分钟,再将红枣、百合放入炖盅,继续炖5-10分钟即可 【核桃燕窝羹】 做法:炖好的燕窝备用,把牛奶、核桃、水倒入破壁机打成糊状,炖好的燕窝倒入核桃露中,搅拌均匀后食用 【椰汁炖燕窝】 做法:泡发好的燕窝放入锅中炖煮,出锅前5分钟加入新鲜椰汁,想甜一些可以加入适量的糖,再备一个椰皇,挖坑椰肉后将燕窝倒入即可 【小米燕窝粥】 做法:燕窝炖好备用,小米洗净加水大火煮开后转小火慢煮,煮至浓稠,煮好晾至温度适宜时加入燕窝,搅拌均匀后食用#孕期 #燕窝
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