自由泳换气节奏与技巧，让你游得更轻松！

在这个教学视频中，我将带你掌握自由泳的正确换气方法。换气非常关键，它能确保你呼吸顺畅，身体动作协调，提高游泳效率。要换气娴熟，需要做到头部和身体的旋转以及双臂打水动作的无缝配合。