2024年lesmills莱美shbam52期有氧热舞燃脂舞瘦身舞健身团操课程

2024年莱美SHBAM课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程。在这项课程中，你可以完全释放自我，不需要有什么舞蹈经验，只需要抱着好玩的心态，面带笑容就行。抛开那种自己可能会一个人傻坐着的念头吧——即使走进来时你觉得自己不会跳舞，但走出去的时候你就会发现自己真的可以跳舞！ SH'BAM 课程有45分钟和30分钟两种课时可选。 刚刚入门？ 毫无疑问！SH’BAM课程绝对适合任何年龄、任何健身水平的人参加。我们的教练会指导你完成一系列简单而时髦的舞蹈动作，尽情享受我们的派对音乐！