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“亲爱的朋友，不要为了打翻的牛奶哭泣” 如果你也焦虑内耗，就读读这本书吧《情绪价值—精神内耗自救指南》，不要让自己困在过往的阴影里，要学会拥抱生活的所有不确定，要接纳那个偶尔犯错的自己，要学会珍惜每一个今天，这些都是组成人生的宝贵瞬间。如果你因为失去月亮而哭泣，那么你也将失去群星。人生如棋，落子无悔。你要相信只要活着，就会有好事发生。人生不过3万天，开心一天是一天。 #精神内耗 #不要为了打翻的牛奶哭泣 #精神内耗自救指南 #拒绝焦虑 #好书分享

Uploaded: 2024-05-19T12:17:41.000Z
Duration: PT30.534S
Channel: 暖洋洋读书

11次播放2024-05-19发布

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