打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
清风教瘦头像
清风教瘦
15万粉丝199视频
关注

越吃越瘦越年轻！连续蝉联全球健康饮食榜首，一分钟告诉您怎么吃

原创3797次播放2024-05-19发布

清风教瘦聊减肥
80/132

超模保持身材掉秤快的奥秘：减肥学会作弊，燃脂效率更高！App01:25
超模保持身材掉秤快的奥秘：减肥学会作弊，燃脂效率更高！
越吃越瘦越年轻！连续蝉联全球健康饮食榜首，一分钟告诉您怎么吃App02:00
播放中
越吃越瘦越年轻！连续蝉联全球健康饮食榜首，一分钟告诉您怎么吃
减肥70斤总结：10个提高代谢、快速降低体脂率的生活好习惯！App03:50
减肥70斤总结：10个提高代谢、快速降低体脂率的生活好习惯！
减肥70斤，总结出5个方法，提高代谢实现快速掉秤！App01:58
减肥70斤，总结出5个方法，提高代谢实现快速掉秤！
减肥馋碳水又怕胖？减肥70斤发现4个吃主食的技巧，开心吃还掉秤App01:53
减肥馋碳水又怕胖？减肥70斤发现4个吃主食的技巧，开心吃还掉秤
晚餐决定第二天的掉秤速度！减肥70斤经验：晚餐吃这些有利于掉秤App01:35
晚餐决定第二天的掉秤速度！减肥70斤经验：晚餐吃这些有利于掉秤
吃的很少也不掉秤？我减肥70斤的时候，经常用这6个方法提高代谢App01:59
吃的很少也不掉秤？我减肥70斤的时候，经常用这6个方法提高代谢
超模们快速瘦身保持身材的8个饮食诀窍，普通人也可以抄作业！App02:17
超模们快速瘦身保持身材的8个饮食诀窍，普通人也可以抄作业！
减肥72斤才知道！这7个你以为的热量炸弹，吃对了能提高减肥效率App03:17
减肥72斤才知道！这7个你以为的热量炸弹，吃对了能提高减肥效率
这类食物才是你肥胖的主要原因，戒掉它你能瘦的更快，还能减肚子App02:00
这类食物才是你肥胖的主要原因，戒掉它你能瘦的更快，还能减肚子
张若昀减肥的7个饮食秘诀，健康靠谱！普通人也可以照着抄作业！App02:28
张若昀减肥的7个饮食秘诀，健康靠谱！普通人也可以照着抄作业！
减肥期间酒局应酬多怎么办？掌握这4个方法，让您安心喝酒不长胖App01:56
减肥期间酒局应酬多怎么办？掌握这4个方法，让您安心喝酒不长胖
减肥避坑！这6种水果吃着虽不甜，实际比喝糖还长肉！一定要注意App02:35
减肥避坑！这6种水果吃着虽不甜，实际比喝糖还长肉！一定要注意
减肥就要少吃！减肥70斤，推荐少吃不饿的技巧，让您不再挨饿受罪App04:02
减肥就要少吃！减肥70斤，推荐少吃不饿的技巧，让您不再挨饿受罪
从212斤到140斤，就是学会了吃家常菜减肥，常吃这5道减脂家常菜App01:29
从212斤到140斤，就是学会了吃家常菜减肥，常吃这5道减脂家常菜
这8种食物是含盐大户，都是减肥的绊脚石，想掉秤一定要少吃！App01:11
这8种食物是含盐大户，都是减肥的绊脚石，想掉秤一定要少吃！
从212斤减到140斤，发现了7个不运动也能提高代谢的方法，快试试App05:16
从212斤减到140斤，发现了7个不运动也能提高代谢的方法，快试试
减肥70斤经验总结，晚餐吃这些更有利于掉秤。快参考食谱试试吧！App01:10
减肥70斤经验总结，晚餐吃这些更有利于掉秤。快参考食谱试试吧！
减肥70斤，发现了比黄瓜更有营养，更好吃的10种蔬菜，减肥要多吃App03:28
减肥70斤，发现了比黄瓜更有营养，更好吃的10种蔬菜，减肥要多吃
减肥70斤的经验告诉您，减肥也能吃西瓜，像我这样吃就能不长胖！App01:55
减肥70斤的经验告诉您，减肥也能吃西瓜，像我这样吃就能不长胖！
减肥70斤发现：夏天这8种食物，比喝油还要长肉，想减肥一定少吃App02:02
减肥70斤发现：夏天这8种食物，比喝油还要长肉，想减肥一定少吃
减肥70斤的经验告诉您：脱脂牛奶和全脂牛奶，哪个更适合减肥喝？App01:14
减肥70斤的经验告诉您：脱脂牛奶和全脂牛奶，哪个更适合减肥喝？
减肥70斤才明白：低碳饮食的3个关键点，做对了才能开启燃脂模式App01:23
减肥70斤才明白：低碳饮食的3个关键点，做对了才能开启燃脂模式
减肥70斤实践心得：多吃10种食物，适合夏季减肥，帮你快速掉秤！App01:57
减肥70斤实践心得：多吃10种食物，适合夏季减肥，帮你快速掉秤！
减肥70斤，明白了脂肪消耗排出的真相！原来很多人都搞错了！App04:13
减肥70斤，明白了脂肪消耗排出的真相！原来很多人都搞错了！
想夏季减肥掉秤快，8种食物适合夏季减肥，我减肥70斤经常吃！App03:02
想夏季减肥掉秤快，8种食物适合夏季减肥，我减肥70斤经常吃！
40岁以上代谢低掉秤慢，减肥70斤总结了提高代谢6个方法。很管用App04:38
40岁以上代谢低掉秤慢，减肥70斤总结了提高代谢6个方法。很管用
从212斤到140斤，我用这6个黄金法则，减掉大肚子，干掉内脏脂肪App03:54
从212斤到140斤，我用这6个黄金法则，减掉大肚子，干掉内脏脂肪
10大高嘌呤的食物，您还在天天都在吃？高尿酸一定要避坑！App03:18
10大高嘌呤的食物，您还在天天都在吃？高尿酸一定要避坑！
吃对晚餐决定了掉秤速度，减肥70斤体会：晚餐吃这些更有利于掉秤App03:22
吃对晚餐决定了掉秤速度，减肥70斤体会：晚餐吃这些更有利于掉秤
减肥大实话！5种以为的减肥行为，都在损伤代谢，不想踩坑要避免App04:34
减肥大实话！5种以为的减肥行为，都在损伤代谢，不想踩坑要避免
相关推荐
评论 16
打开App观看
#上热门话题🔥🔥🔥 😂😂😂
00:30
#上热门话题🔥🔥🔥 😂😂😂
614次播放3天前
#大家早上好#2025就要passion #必须给大家一个真相 #每天都要美美哒 #祝大家一顺到底
00:35
#大家早上好#2025就要passion #必须给大家一个真相 #每天都要美美哒 #祝大家一顺到底
0次播放昨天05:45
新年祝福语#新年祝福 #小福娃 #人类幼崽给大家拜年啦 #过年氛围提前搞起来了 #启蒙早教
00:09
新年祝福语#新年祝福 #小福娃 #人类幼崽给大家拜年啦 #过年氛围提前搞起来了 #启蒙早教
0次播放3天前
香港首航，已经起飞！国产大飞机C919新年起执飞沪港定期航班 #C919 #上海 #香港 #2025新年快乐
00:10
香港首航，已经起飞！国产大飞机C919新年起执飞沪港定期航班 #C919 #上海 #香港 #2025新年快乐
0次播放3天前
柳立：我会比马斯克更早研究出拥有人类思维的AI #柳立 #柳立锐评 #柳立锐评国漫 #柳立锐评动漫 #柳立锐评教育
00:36
柳立：我会比马斯克更早研究出拥有人类思维的AI #柳立 #柳立锐评 #柳立锐评国漫 #柳立锐评动漫 #柳立锐评教育
0次播放昨天11:02
和美女夜爬啥体验？
00:13
和美女夜爬啥体验？
2次播放昨天04:50
毛主席一生不入故宫:原因是...#爆料# #热点# #请用一句话概括毛主席的一生#
01:18
毛主席一生不入故宫:原因是...#爆料# #热点# #请用一句话概括毛主席的一生#
839次播放20小时前
圣鼎 #圣鼎 #短剧推荐 #白方文 #卢鹿鹿 #短剧
01:59
圣鼎 #圣鼎 #短剧推荐 #白方文 #卢鹿鹿 #短剧
0次播放3天前
一次性清退多家WD公司 #逾期协商 #负债前行 #逾期 #退息退费
01:51
一次性清退多家WD公司 #逾期协商 #负债前行 #逾期 #退息退费
824次播放3天前
高碧波要收回送益吉的奔驰，住老高的房子要收房租，益吉叫老高把修灶钱赔来。#直播录屏分享 #高碧波
00:46
高碧波要收回送益吉的奔驰，住老高的房子要收房租，益吉叫老高把修灶钱赔来。#直播录屏分享 #高碧波
0次播放3天前
西大街的风景美如画 就问你阿伟怕不怕
00:15
西大街的风景美如画 就问你阿伟怕不怕
0次播放前天22:34
00:39
392次播放3天前
一吵架就想离的女人，内心缺什么？
04:00
一吵架就想离的女人，内心缺什么？
97次播放3天前
00:20
182次播放昨天09:33
#力度郎#全红婵 等待中
00:07
#力度郎#全红婵 等待中
0次播放前天18:30
#即梦AI
00:05
#即梦AI
0次播放13小时前
官宣！中国女排的“大蛀虫”，正式被逮捕
04:51
官宣！中国女排的“大蛀虫”，正式被逮捕
2914次播放3天前
宇智波反弹！！！  #白面具 #火影选号去盼之 #火影忍者
00:11
宇智波反弹！！！  #白面具 #火影选号去盼之 #火影忍者
0次播放3天前

推荐作者

奕娜Nora

奕娜Nora

西瓜视频创作者
1049万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
最强AK仙鹤

最强AK仙鹤

刺激战场游戏主播
288万粉丝 · 6944.7万播放
去看看
科幻梦工场

科幻梦工场

优质影视领域创作者
61万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
路路观察室

路路观察室

西宁广播电视台主持人
386万粉丝 · 14.5亿播放
去看看
鹤舞红岸

鹤舞红岸

西瓜视频创作者
63万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
美丽俏佳人官方号

美丽俏佳人官方号

旅游卫视《美丽俏佳人》栏目官方账号
47万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
评论员刘雪松

评论员刘雪松

媒体评论员
998万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
英德中医何医生

英德中医何医生

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
酱sir电影局

酱sir电影局

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
Tech技术宅

Tech技术宅

西瓜视频创作者
52万粉丝 · 2.5亿播放
去看看