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yogalulu
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瑜伽教学:锻炼下半身的瑜伽动作(瘦腿、瘦腹、练核心的动作)
原创
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2024-05-19发布
今天教的简单瘦腿、瘦腹,锻炼核心的动作。 每天坚持几组这个动作,可以很好的锻炼我们的核心,以及瘦腹。
跟着黄雅英老师一起瑜伽练习吧
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