外三关位于膝盖外侧高骨和外踝尖的直线上。它处于足少阳胆经和足阳明胃经之间,并且足胫部是气街所在的区域。通过刺激外三关,可以疏通经气,并调节两条经络的气血循环。当经气通畅时,体内的气血运行也会变得顺畅,进而促使肿块自然消散。