打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
小元爱乒乓头像
小元爱乒乓
12万粉丝648视频
关注

拉球越用力越僵硬？放松加速！是乒乓球的精髓！

原创5736次播放2024-05-19发布

全世爆乒乓球教学
404/550

拉球没质量？两个方法教你找球！加质量！值得收藏！App03:41
拉球没质量？两个方法教你找球！加质量！值得收藏！
拉球越用力越僵硬？放松加速！是乒乓球的精髓！App03:20
播放中
拉球越用力越僵硬？放松加速！是乒乓球的精髓！
应该学马龙的站位还是樊振东的？适合自己最重要！App05:00
应该学马龙的站位还是樊振东的？适合自己最重要！
方式正确也要反复练习！房教练教你蓄力拉球！App05:37
方式正确也要反复练习！房教练教你蓄力拉球！
改掉错误的尾部动作！拉球更流畅了！干货教学！App04:31
改掉错误的尾部动作！拉球更流畅了！干货教学！
房教练详解正手攻和正手拉球！基础一定要打好！App07:33
房教练详解正手攻和正手拉球！基础一定要打好！
房教练教你先进的握板方式！正反手均衡！App03:23
房教练教你先进的握板方式！正反手均衡！
孙颖莎王楚钦VS张本美和户上隼辅，复盘比赛①App04:00
孙颖莎王楚钦VS张本美和户上隼辅，复盘比赛①
不要盲目练相持！发接发太重要！App03:21
不要盲目练相持！发接发太重要！
业余球友要用意识打球！分区域接发球！App05:15
业余球友要用意识打球！分区域接发球！
勾手发球教学，孙霆老师的勾手，上手容易练好难！App03:16
勾手发球教学，孙霆老师的勾手，上手容易练好难！
房教练教你迷惑性勾手发球！同样动作不一样旋转！App04:44
房教练教你迷惑性勾手发球！同样动作不一样旋转！
房教练教你勾手发球！怎样才能发转！App03:41
房教练教你勾手发球！怎样才能发转！
上旋下旋都可以搓！只要板型正确！短平快！App03:55
上旋下旋都可以搓！只要板型正确！短平快！
业余球友比赛要学会，三点关键技术！App02:40
业余球友比赛要学会，三点关键技术！
反手拉下旋教学！怎样用手指加摩擦！App04:35
反手拉下旋教学！怎样用手指加摩擦！
用最简单的方式接发球！把失误留给对手！App05:28
用最简单的方式接发球！把失误留给对手！
练好摩擦再加弹击的感觉！反手拉下旋教学！值得收藏！App03:28
练好摩擦再加弹击的感觉！反手拉下旋教学！值得收藏！
正手拉下旋！手一定要低于球！才能制作弧线！值得收藏！App03:16
正手拉下旋！手一定要低于球！才能制作弧线！值得收藏！
全世爆内部挑战赛！优秀员工不当了！暴打完老板再说！App08:03
全世爆内部挑战赛！优秀员工不当了！暴打完老板再说！
用力量抵消旋转！正手拉下旋教学！会了摩擦之后，多练撞击！App03:53
用力量抵消旋转！正手拉下旋教学！会了摩擦之后，多练撞击！
含住力！瞬间把球顺出去！反手拉下旋教学！值得收藏！App03:05
含住力！瞬间把球顺出去！反手拉下旋教学！值得收藏！
反手拉下旋！该怎样引拍才能出质量？太关键了！App04:51
反手拉下旋！该怎样引拍才能出质量？太关键了！
原来如此！正手该应该迎前！反手应该等一等！反手拉下旋教学！App04:20
原来如此！正手该应该迎前！反手应该等一等！反手拉下旋教学！
反手拉下旋教学！一定要敢于引拍！App03:32
反手拉下旋教学！一定要敢于引拍！
秀哥挑战全世爆！最爆的那个男人！App08:01
秀哥挑战全世爆！最爆的那个男人！
踢馆赛精彩集锦！陈浩教练小宇宙爆发！各种暴挑！暴冲！暴拧！App02:49
踢馆赛精彩集锦！陈浩教练小宇宙爆发！各种暴挑！暴冲！暴拧！
轻松使用技术！反而质量高！还原快所以连续快！App05:08
轻松使用技术！反而质量高！还原快所以连续快！
反手挑教学！除了重转都能挑！值得收藏！App04:09
反手挑教学！除了重转都能挑！值得收藏！
乒乓球发力的关键，竟然是放松！要用巧劲！挑打教学！App05:01
乒乓球发力的关键，竟然是放松！要用巧劲！挑打教学！
反手拧拉和反手挑打怎样运用？业余球友反而挑打更实用！App03:21
反手拧拉和反手挑打怎样运用？业余球友反而挑打更实用！
相关推荐
评论 18
打开App观看
#医院陪护 #病床前的陪伴
00:24
#医院陪护 #病床前的陪伴
0次播放01月09日
庆祝中国人民警察节 江海公安原创歌曲《警徽闪耀》MV上线#警察节
03:07
庆祝中国人民警察节 江海公安原创歌曲《警徽闪耀》MV上线#警察节
179次播放01月09日
打晋中，徐向前超额制定战役目标，毛主席评价：他这一战魄力极大
03:04
打晋中，徐向前超额制定战役目标，毛主席评价：他这一战魄力极大
826次播放01月09日
当男生的源代码被开发出来#猫meme #猫meme日常 #猫meme小剧场 #男生的源代码 #内容真实
00:45
当男生的源代码被开发出来#猫meme #猫meme日常 #猫meme小剧场 #男生的源代码 #内容真实
0次播放01月07日
上映10天票房还是0元，国家三级演员主演新片惨败
02:46
上映10天票房还是0元，国家三级演员主演新片惨败
12万次播放01月07日
#来咯来咯真的来咯
00:05
#来咯来咯真的来咯
0次播放01月08日
一把手访谈｜生态、生命、生活，“三生有密”新体验
04:09
一把手访谈｜生态、生命、生活，“三生有密”新体验
1449次播放01月07日

推荐作者

影视圈扒姐

影视圈扒姐

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 96.5万播放
去看看
东方新影音

东方新影音

西瓜视频创作者
294万粉丝 · 2936.4万播放
去看看
精彩热播剧

精彩热播剧

影视版权官方账号
339万粉丝 · 37.9亿播放
去看看
综艺轨迹线

综艺轨迹线

西瓜视频创作者
219万粉丝 · 25.5亿播放
去看看
东方点兵

东方点兵

优质军事领域创作者
362万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
黎籽子

黎籽子

优质游戏领域创作者
53万粉丝 · 4274.8万播放
去看看
军锅说电影

军锅说电影

西瓜视频创作者
111万粉丝 · 7859.8万播放
去看看
丑蛋儿一家

丑蛋儿一家

西瓜视频创作者
347万粉丝 · 36.4万播放
去看看
羊守6精彩抢先看

羊守6精彩抢先看

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 6210.9万播放
去看看