脱发焦虑？那就去健身，去调整体态，高效变美！

1. 人是立体的，外貌不止包括头发，还有我们的身材，气质，体态，和穿搭等等。 2. 调整体态，时间短见效快：放松斜方肌，挺直腰背，视觉效果立减5斤！ 3. 21天养成习惯，一开始要有意识不断提醒自己，养成习惯后，再耸肩时身体自动会记得要放松斜方肌。 4. 3.8日开始减肥至今减了12、3斤，再加调整体态，整个人视觉都拔高了很多。 5. 不要把时间浪费在焦虑上，去改变我们能改变的，去努力吧，变美变可爱，不止靠头发。 和乐乐一起加油哦，宝贝们！你本来就很美，只是需要自己努力脱掉臃肿的外壳～