你的焦虑，来源于过高的自我期待，过低的执行力

王小波曾经说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”这句话深刻揭示了我们内心的不安——我们焦虑，因为我们害怕自己不够好。我们不停地设定目标，却也不停地在对目标的恐惧中退缩，这是一种自我设限的表现。