很多人觉得，只要每天吃的小零食不太多，就不会有问题。但研究发现了一个不太好的消息：即使只是吃一点高糖、高脂肪的食物，也会在不经意间改变我们的大脑，影响我们的奖赏机制。这就意味着，即使我们觉得自己只是稍微享受一下小零食，但实际上我们的大脑正在形成对这些食物的偏好
