从长沙岳麓区的梅溪湖步步高新天地,骑行到宁乡的金洲湖国家湿地公园,其间沿着金洲大道一路向西骑行,经过了长沙西边郊区、宁乡东边郊区,齐天庙村、大塘村、光明村、贝拉小镇等地,从上午9点骑行到了中午12点,30公里左右,骑行很棒