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yogalulu
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瑜伽教学:适合早起唤醒身体的瑜伽动作
原创
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2024-05-14发布
今天教大家的内容是适合早起唤醒身体的瑜伽动作, 他是简单的盘腿坐后,接侧伸展姿势,达到一个拉伸身体,使得早起的身体能被唤醒。 更好的迎接新的一天的开始。
跟着黄雅英老师一起瑜伽练习吧
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