为了迎接护士节，淳化县中医医院聘请我为护士进行八段锦节目培训

健身气功是以动功为主要运动方式进行锻炼的。动功的优势：一是使健身气功普适性、安全性增强，人人都可以练。二是使参与者更容易集中精神，从而保证健身气功锻炼效果。三是可以同时增强意识和形体的正常功能，以及意识控制形体的能力，从而克服了过去倡静修、重心性而轻形体的弊病，使健身气功更加符合时代特征和人民群众的现实需要。健身气功动功并非像一般的体育锻炼，只是单纯的形体运动，而是以形体运动的外在形式来锻炼意识活动的稳定性和穿透力，促进形神统一、身心和谐。健身气功锻炼与其他健身方法还有一个很大的不同之处，就是更加强调道德涵养的重要性。这不仅是社会道德规范的要求，也是健身气功锻炼过程中客观的现实需要。因为通过健身气功锻炼，可以大大增强意识对生命活动的自控能力，如果不注重道德的涵养，用负面的、消极的意识来引导生命活动，那么不仅锻炼的效果会受到影响，生命活动向不正常方向变化的速度和强度也会较常人更大。