一分钟学会！小孩孕妇老人都能吃！只要牛奶和水果，美味又健康！

▶成分 牛奶300毫升、糖60克、琼脂粉6克、橘子3个 300毫升草莓奶、30克糖、6克琼脂粉、3颗草莓 300毫升香蕉奶、30克糖、6克琼脂粉、2颗猕猴桃 ▶食谱 1. 将柑橘的顶部和底部均匀切开，叠放在杯子中央。 2.锅中加入300ml牛奶、60g糖、6g琼脂粉。 3.中小火煮沸，搅拌防止粘连。 4. 当开始沸腾时，将火调小，边搅拌边煮1分钟。 5.关火并冷却1-2分钟。 6.将牛奶倒入装有柑橘的杯子中，放入冰箱冷藏1小时。 7、用刀尖将果冻从杯中取出，左右晃动将其拉出。 8.用同样的方法制作草莓和猕猴桃。