大叶木耳菜好吃好种营养美味蔬菜种子在家种菜

这个就是木耳菜，叶子肥厚大如盘,鲜香美味又营养，家里有个闲置花盆的都可以,种上几棵，营养丰富，钙含量比菠菜高三倍,维C比黄瓜多四倍,有天然玻尿酸的美称，,多吃皮肤水嫩嫩,因为不含草酸钙，铁可以直接被人体吸收，一点都不浪费。正在长个的小孩也可以多吃。家里种上几棵，随吃随摘。生长快，种下去十天半个月就长起来了。长到五六片叶子就可以开始摘着吃,越摘它长得越旺,可以热炒、凉拌、涮火锅，都非常美味，还能自留种，开的花结的种子种下去又能长，种一次，年年有菜吃。种花种草不如种上它，阳台花盆小院都能种，喜欢的可以点开橱窗下单木耳菜种子。