糖丸儿们有这种感觉吗?明明一天没做什么,甚至在休息状态,但却非常疲惫。就像“看不见的家务”一样,“看不见的情绪”也悄然钻到我们的脑海里,让我们开始内耗,情绪也开始不停歇地劳作着。 在心理资源非常被需要的当下,我们不仅仅会在职场中开始情绪劳动,甚至在与朋友的聊天中也在消耗着它们。 情绪劳动如何让我们产生疲惫?又应该如何面对?请听听看店长的见解吧~