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小基数生活化减脂饮食｜一天吃什么！153今日体重：91.7
🥣 早午餐:蟹柳牛奶蛋羹,小番茄,吐司,苹果醋气泡 热量---311Kcal 晚餐:西蓝花胡萝卜炒虾仁,麦仁饭,苹果醋气泡 热量---304Kcal 🪶日常碎碎念 一日两餐是因为我早上睡到自然醒一般都10点了,如果吃了早餐再吃一顿午餐间隔太短了,也吃不下,而且一天做三顿饭感觉很花时间,这个只适合我现在宅家待业的状态,并不是鼓励大家都这样哦. 除了吃饭之外,我每天都有喝2~3升的水,因为我很喜欢喝水,所以实现起来也不难
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![骗子来电要钱，小姐姐的回答要命，结局太意外了[捂脸]#看一遍笑一遍 #内容过于真实 #你品你细细品 #专治不开心 #搞笑](http://p26-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/oQekgAE7sB0nRUGpBKALdhB4QeeLOPICrDg3MA~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=2024112616280974778DA486AA433C5D37&requestFrom=101&x-expires=1764145689&x-signature=xHRDf8qNLbNQj051bEmZZlvbrek%3D)
