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常熟硬汉阿诺铁汉柔情(迷人又反派的硬汉)
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备赛期卧推130公斤10次,脚离开地面比较难推,主要是不平稳,啥时候脚离开地面能卧推200公斤就可以了
#练胸日
#卧推
#胸肌训练
#就是干
#推胸
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2024-05-11发布
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