线下从业多年的经验,总结起来其实所有的关系问题,想要追根溯源,彻底解决,首先要解决的是我们原生家庭的问题,我们之所以会成为今天这个样子,都是我们的原生家庭一手打造出来的,我们来看一下 引发成年人抑郁的原因排在前三位的分别是 1、情绪压力 2、亲子关系 3、亲密关系 而我们为之奋斗的事业发展才位列第四, 引发学生抑郁的原因排在前两位的是 1、人际关系 2、亲子关系 3、学习压力仅位列于第三,可想而知,我们的原生家庭对我们以及我们的下一代影响有多大。家庭治疗师的创始人,萨提亚女士曾经说过这样一句话,解决了家庭的问题,也就解决了世界的问题,内在世界和谐了,外在世界也就和谐了。