控血压防疾病 “盐值”很关键 如何健康巧用盐

盐，这个“百味之首”居然也能成为悄然危害健康的“隐形杀手”。为什么“口重”会给我们的健康造成如此大的危害？除了高血压长期高盐饮食还会导致哪些疾病？生活中都有哪些小技巧可以帮助我们少吃盐？