五十六式太极拳全套视频演练

太极拳，流传几百年，自有她独特的魅力吸引一批又一批太极拳爱好者，朝练暮习。太极拳芬芳四 溢，或快慢相间，或行云流水，意到气到，气到劲到，周身相随，内在讲究心与意合，力与气合，筋与 骨合，外在讲究肩对照胯，肘对膝，手对脚延长线上方，使零散的点成线，使几条线成面，形成一道防 御，一个整体中的部分，一个部分中的整体。