温馨提示[合十][爱心] 练功一定要平底绝对防滑的练功鞋，如果后脚跟稍微高的运动鞋，站的时候整体骨骼是会往前倾斜的，这样在练功过程中的2.3.5.6.7.8部调理筋络骨骼都是非常不利而且也不到位的[抱拳][福]还有如果鞋的防滑效果不理想，这样对于练功的质量包括膝关节脚踝关节的保护都是至关重要的[抱拳][福]
