这个故事讲述了,肥胖的狗熊担心自己的身体健康,决定锻炼,在松鼠们的帮助下,狗熊找到了最合适的锻炼方式,最后,狗熊通过劳动方式,不仅成功的减肥,还改善了生活环境,并且与小松鼠建立了友谊。这个故事告诉我们,保持身体健康需要我们在日常生活中注意饮食和锻炼。同时,我们也应该寻找适合自己的锻炼方式,不一定非要进行高强度的运动。通过愉快的劳动,我们不仅可以锻炼身体,还可以让生活变得更加美好。