正确的呼吸技巧非常关键,我们常说“水上吸气,水下呼气”,这是正确呼吸的基础。保持头部的稳定,轻轻转动头部向侧面看,并快速回到原位。有些人呼吸时会抬起整个头部,这种做法是错误的。还有一个常犯的错误是在吸气时将嘴巴过多的露出水面,结果造成本应在水下那只泳镜也露出水面,这同样是不正确的动作。正确的做法是在水面上迅速而短暂地完成吸气。