痛风病人如何运动？

对于痛风性关节炎患者而言，尽管疼痛和关节活动受限可能会使运动变得更具挑战性，但定期进行体育锻炼对他们来说依然至关重要。锻炼有助于缓解痛感、保持关节周围肌肉的力量与耐力，这不仅能够减轻疼痛和关节僵硬，还能预防关节功能退化，减少心脑血管疾病的风险，并能够提升患者的情绪状态和生活质量。