北部湾人吃沙虫,怎看起来像蛔虫。沙虫又叫海人参,学名方格星虫,又称为光裸星虫。它的形状很像一根肠子,体长约10-20厘米,且浑身光裸无毛,体壁纵肌成束,每环肌交错排列,形成方块格子状花纹,沙虫虽然没有海参、鱼翅、鲍鱼的名贵,但味道鲜美脆嫩,为海参、鱼翅所不及。生长在沿海滩涂,因为对生长环境的质量十分敏感,一旦污染则不能成活。沙虫一般盛产于北部湾的北海市、湛江市等地。广西北海市出的沙虫,为最顶级的。