桂圆洋参茶的制作分享

桂圆洋参茶一款比较常见的养生保健茶。适用于劳累过度、神疲乏力、心慌气短、失眠梦多等气血亏虚者。 原料：桂圆肉10枚、西洋参6克、白糖适量 做法：西洋参浸润切片，与桂圆一同放入碗内，加入白糖和适量水，置沸水锅中蒸40分钟。代茶饮用，每日1剂。 禁忌： 胃虚呕恶、脾虚泄泻、五更泄泻者慎服。