释怀过往，拥抱自愈

我们要勇敢地放下那些不利于我们成长的人和事，同时要学会照顾好自己的身心健康。在爱他人之前，首先要学会爱自己，并以积极的态度面对生活中的挑战和错误。活在当下，放下过去的包袱，这样才能真正享受人生的美好。