为何五朵金花起效慢，哪种方法能够快速缓解抑郁症状？

舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等药物是最常用的抗抑郁药，但起效时间都长达1-2个月。为何抗抑郁药物起效慢？在药物还没有完全发挥抗抑郁效果期间，有没有可以快速缓解症状的方法？