白菜配菜花比肉还好吃！简单、容易、美味

通过今天的视频探索健康烹饪的乐趣，其中包含两种令人难以抗拒的食谱：纯素花椰菜牛排和清爽的卷心菜沙拉。这些菜肴不仅制作简单快捷，而且健康美味。非常适合任何寻找植物替代品或只是想尝试新食谱创意的人！ 纯素花椰菜牛排： 完美烘烤，带有大蒜和香草的味道。这些牛排不仅令人赏心悦目，而且还提供了传统牛排的美味替代品。 清爽的卷心菜沙拉： 清脆新鲜的沙拉，由胡萝卜、芝麻和精致的调料制成。这种沙拉是花椰菜牛排或任何其他菜肴的完美搭配。 📋成分： 花椰菜牛排： 1 颗花椰菜 3 瓣大蒜，切碎 3 汤匙 橄榄油 1 茶匙 百里香 1 茶匙迷迭香 加盐调味 胡椒，黑，磨碎的 沙拉： 1/2 颗白菜，切碎 2 根胡萝卜，磨碎 3 汤匙 芝麻油 2汤匙玫瑰水或2汤匙米醋 1 汤匙 酱油 1 汤匙 龙舌兰糖浆 香菜，新鲜，切碎调味 黑芝麻，装饰用 在对流模式下以 200°C烘烤 20 分钟。