We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
新疆移动厕所生产/出售/出租@梧桐微视
1368粉丝
112视频
关注
新疆垃圾分类房专业厂家
@新疆网
@新疆气象
@自驾游攻略路书
原创
0次播放
2024-04-26发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:18
看别人的景，走自己的路。念别人的好，修自己的心
0次播放
昨天08:17
00:57
七月十五保平安 #七月十五 #中元节
599次播放
23小时前
12:13
你还记得当我想你的时候那首歌，和千百惠这位歌手吗
816次播放
前天22:08
00:28
来取我的华为MateXT 非凡大师16+1T，瑞红色了！刷刷抖音
7.7万次播放
3天前
01:31
去香山不只是为了看风景，而是去参观一下伟人们曾经工作过的地方
2次播放
昨天03:22
05:35
40+女神腿三大必练动作 . 各位40+的美魔女们，准备好接受一个挑战了吗？ 如果你是40岁以上的女性，从今天开始，只需3周，每天执行以下三个动作，你将会收获一双美腿——大腿的前侧、后侧、外侧、内侧都会变得更加精致！ 今天就教大家一个3分钟的美腿运动，只需要三个动作，每个动作持续1分钟。现在就跟我一起动起来吧！ 第一个动作：屈腿动作 躺在床上或地面，腿伸直，脚尖勾起。 大腿和地面保持90度角，慢慢在膝盖弯曲，脚后跟尝试踢向臀部。 然后慢慢抬起，重复此动作1分钟。 这个动作将锻炼大腿前侧和后侧的肌肉，帮助改善腿型。 第二个动作：臀桥 躺下，膝盖弯曲，脚平放在地面上。 抬起臀部，形成身体直线，从膝盖到肩膀。 可以交替抬起腿，维持臀桥姿势。 这个动作不仅能塑形臀部，还能加强腰腹部力量。 第三个动作：分合腿 仍躺在地面，大腿和小腿保持90度角。 慢慢向两侧打开腿部，尽可能分开，然后缓慢合拢。 保持大腿始终与地面垂直，这将锻炼大腿的内外侧。 通过这三个简单的动作，每天只需3分钟，3周后你会发现显著的改善。 将这些练习融入你的日常训练中，你的腿型会变得更加吸引人。 #女神腿 #腿部训练 #改善体态 #40岁女人健身 #减肥训练营
0次播放
3天前
04:38
特朗普预言三战，亲笔信还未到中国，拜登先派人来华，点名见王毅
175次播放
前天14:45
09:18
智商不够，屡次误判，美国必输无疑（音频来自：静思有我）
7045次播放
前天05:23
00:18
食管癌高危人群 建议一年做一次胃镜#食管癌 #医学科普#胃镜 #硬核健康科普行动
1114次播放
22小时前
43:45
百兽王特别篇死亡战舰英文中字
180次播放
前天16:53
00:17
现在失业率那么高，光棍这么多，这个建议感觉还不错！大家怎么看？#高手评论区留下答案 #无不良导向纯属娱乐 #迟淑生
0次播放
前天22:35
00:15
#dnf #dnf地下城 #地下城与勇士 地下城与勇士
0次播放
前天15:40
01:30
苏州党群服务中心#党旗照我去奋斗 #党员活动室 #党群 #党建
63次播放
3天前
00:09
菏泽城区各单位领队来领号牌了，如果你是体制内，也想找体制内
0次播放
昨天05:23
00:08
练完之后生米冲炭 ！！ #巨蟹座 #精神氮泵
0次播放
前天12:39
推荐作者
铁血影视汇
优质影视领域创作者
577万粉丝
· 10.4亿播放
去看看
爱生活的驴姐姐
旅游主播 优质生活领域创作者
104万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
九酱扬子
游戏主播
84万粉丝
· 1932.7万播放
去看看
豹小点
西瓜视频创作者
263万粉丝
· 33.8万播放
去看看
老表呀
知名搞笑自媒体 优质搞笑领域创作者
64万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
周星星在此
西瓜视频创作者
141万粉丝
· 7765.6万播放
去看看
中国好声音2020
《中国好声音》官方账号
271万粉丝
· 4亿播放
去看看
上官俊儿
优质游戏领域创作者
30万粉丝
· 2946.5万播放
去看看
98年的小美嘉
优质vlog领域创作者
22万粉丝
· 4167.1万播放
去看看
娱小爆来了
西瓜视频创作者
34万粉丝
· 7285.1万播放
去看看
