人一天要喝多少水？哪些人要少喝水？喝什么水最健康？

咱们每天喝水的多少和年龄、体重、运动、气候等有关，一般来说，一天推荐喝8杯水，大约2000毫升能够满足人体的生理需要。但是，喝水要根据身体发出的“信号”来决定。